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仕事で憂鬱になっても、一気に気持ちを晴らす方法。
仕事が終わって家に着いたら、即ジャージを着て、サウナスーツを着て、タオルを持ったら懐中電灯を持って一気に駆け出す（ちなみに家に着くのは深夜です）。
ポイントは家に着いたら一休みしないこと。
一息入れちゃうと「行くぞ」って気がなえる（経験談）。
1キロ走った辺りから、汗が滝のように。
3キロほど走って家につくと、とんでもないことになってます。
このころには頭ん中真っ白。嫌なことなどきれいさっぱり忘れてます。
走っている途中に汗と一緒に嫌なことも流れてるんだと思います。
夏のサウナスーツジョギングはやばい。走るのが夜なんで気温はそんなでもないのですが。それでもやばいです。
昼間暑いと「これは夜も暑いな」ってワクワクしている自分がいます。
